正手攻球的動作要領(lǐng)和練習(xí)注意事項(xiàng)
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第一、乒乓球的動作要領(lǐng)
首先是擊球前，左腳稍前站立，身體離臺約50厘米；
當(dāng)來球?qū)⒙渲僚_面時(shí)，前臂外展將球拍后引至身體右側(cè)稍后
【正手攻球的動作要領(lǐng)和練習(xí)注意事項(xiàng)】第二、當(dāng)來球從臺面彈起時(shí) ， 上臂帶動前臂向左前上方快速揮動，并配合前臂內(nèi)旋的動作使拍形前傾，在上升期擊球的中上部；
擊球過程中，身體重心從右腳移至左腳，以腰部帶動大臂，大臂帶動小臂
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第三、擊球后球拍繼續(xù)揮至頭部高度，然后迅速還原成擊球前的準(zhǔn)備姿勢
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第四、注意事項(xiàng)
1.站位一定要正確，否則不好調(diào)節(jié)動作 。
2.只用手腕或小臂發(fā)力，事實(shí)上要用大臂帶動小臂進(jìn)行發(fā)力 。
3.揮臂路線錯(cuò)誤會導(dǎo)致球不受控制 ， 有的揮臂到中途就停下，不能充分發(fā)揮擺臂的力量，球也就會跑偏
4.沒有后引和橫擺動作 ， 在攻球之前沒有向后的引拍動作，連鎖反應(yīng)的向前橫擺動作也不可能有，缺乏這兩個(gè)動作，攻球就沒有力量 。
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