第一次去西藏旅游要注意什么
【第一次去西藏旅游要注意什么】
1、檢查身體：進藏的游客須身體健康 ， 嚴(yán)重心臟病、高血壓患者不宜進藏；輕度患者只適宜去拉薩，林芝等低海拔地區(qū) 。前往高原前最好去正規(guī)醫(yī)院進行體檢 ， 心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者，不宜進入高原，戒除煙酒 ， 防止呼吸道感染 ， 帶上必要的應(yīng)急藥品和其它物品 。
2、防紫外線：西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，要多帶一些有效的防曬霜和長袖衣物，特別在白天出門時，一定要帶把遮陽傘 。
3、預(yù)防高原反應(yīng)：西藏是高海拔，高原反應(yīng)是特別要注意的，弄不好會危及生命安全 。建議帶上葡萄糖之類的，預(yù)防高原反應(yīng) 。
4、帶夠衣服：西藏由于是高原地區(qū) ， 早晚氣溫溫差大 ， 帶上衣服保暖比較重要 。
5、火車進飛機出：飛機進藏只需幾個小時就可以，但海拔的變化比較劇烈，高反的發(fā)生的概率也是最高的 ， 所需要的花費也不少，因此建議坐火車進來，坐飛機出去 。
6、一定要注意言行：到西藏一定要注意言行，要注意民族團結(jié)，要尊敬佛像，不能用手摸 ， 另外藏族人的頭也是不能摸的 ， 這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風(fēng)俗習(xí)慣 ， 比如喝酥油茶，去藏族人家 ， 主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手 。
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