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跆拳道比賽技巧有哪些

小知識(shí)


1、跆拳道進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作擊打一定要準(zhǔn)，也就是找準(zhǔn)進(jìn)攻的點(diǎn)，而不管是進(jìn)攻點(diǎn)還是運(yùn)動(dòng)員所做的攻擊動(dòng)作都應(yīng)該準(zhǔn)確無(wú)誤 。
2、在比賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)攻的時(shí)候除了要速度快、出手狠，還有一個(gè)重要的因素就是攻擊點(diǎn)準(zhǔn)確 。
【跆拳道比賽技巧有哪些】3、最主要原因在于 ， 只有找準(zhǔn)了攻擊點(diǎn)才能將對(duì)方一擊既中，才能獲得高分 。
4、在跆拳道進(jìn)攻技術(shù)訓(xùn)練中，不同的動(dòng)作對(duì)力點(diǎn)要求都是不一樣的，如果力點(diǎn)不夠正確就不能發(fā)揮出動(dòng)作的有效性 ， 還容易傷到自己 。例如，跆拳道運(yùn)動(dòng)中比較常見(jiàn)的一種動(dòng)作就是橫踢，在踢腿的時(shí)候需要繃緊腳面，力點(diǎn)全集中在腳背上 ， 如果將力點(diǎn)集中在腳趾，不僅不能提升力度，還會(huì)容易弄傷腳趾 。
5、此外，跆拳道運(yùn)動(dòng)員對(duì)肌肉感覺(jué)一定要敏感，這樣才能使動(dòng)作更加流暢 。

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