蝦可不可以和胡蘿卜一起吃嗎
【蝦可不可以和胡蘿卜一起吃嗎】蝦和胡蘿卜一起吃沒有反應，也不會破壞營養(yǎng)成分，能一起吃 ， 不會相克 。蝦含有豐富的蛋白質，還有鈣鋅等微量元素，對生長發(fā)育中的兒童青少年應該多吃，有利于補充體內蛋白質和微量元素，鈣的吸收還需要維生素a，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，能轉化成維生素a ， 可以促進鈣的吸收，兩者一起吃更有益處，缺鈣，營養(yǎng)不良的患者也可以食用 。
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