空心菜貧血能吃嗎
【空心菜貧血能吃嗎】空心菜貧血不能吃 ， 雖然它既營(yíng)養(yǎng)又能治病，是夏季健身防病之上品好菜，且含鈣豐富，但含草酸也較高，易形成草酸鈣沉淀，影響鈣的吸收 。所以對(duì)于嬰幼兒、孕婦、骨折的病人，盡量減少食用含草酸過(guò)多的蔬菜,體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、大便溏泄者也不宜食用 。
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