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手腳冰涼怕冷是什么原因怎么調(diào)理

小知識


1、手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病癥，主要是心血管系統(tǒng)障礙和體寒造成 。
2、天氣一冷，就感覺全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫(yī)所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底” 。
3、手腳冰冷和心臟血管有很大的關系 。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形 。
4、體型較瘦、虛寒體質的女生應該多注意溫補，改善怕冷的體質，還應該多注意補鐵補血，血氣充足，就會增強抵抗力，不懼寒冷，多吃紅棗阿膠 ， 還可以選擇一些安全的補鐵劑 ， 乳酸亞鐵，阿膠 ， 蛋白鋅，補鐵生血 ， 能有效的幫助體型太瘦小的女生祛寒保暖 。
【手腳冰涼怕冷是什么原因怎么調(diào)理】5、平時喜歡用座墊的女生千萬不可用清涼墊，里面是水 ， 雖然坐上去軟軟的，但長期下去會子宮受涼 。建議用棉布軟座墊 。

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