打坐腿麻怎么辦南懷謹
【打坐腿麻怎么辦南懷謹】打坐腿麻應該調整姿勢 ， 平時要保證充足的睡眠時間，身體疲憊時不要強行鍛煉 。腿麻是因為盤坐的姿勢阻遏了氣血下行、導致經絡不通的結果 。麻的實質是氣不足，木的實質是血不足 。木的感覺先于麻出現 ， 是因為血是有形的，最易受阻 。而氣是無形的，氣受阻是在血行受阻后，氣失所養所致 。
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