跑步機(jī)15速度算快嗎
【跑步機(jī)15速度算快嗎】
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跑步機(jī)15速度算快 。一般情況下，普通人使用跑步機(jī)的速度范圍在6-10km/h之間，15km/h的速度是非?？斓?，如果運(yùn)動(dòng)者是初學(xué)者或者體力不是很好，15km/h的速度可能會(huì)比較困難 。應(yīng)該根據(jù)自身的身體狀況和跑步經(jīng)驗(yàn)來(lái)調(diào)整跑步機(jī)上的速度 。
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