五味子的功效與作用及食用方法
1、五味子的性味歸經(jīng)：性味酸、甘，溫，歸肺、心、腎經(jīng) 。
2、五味子功效主要有：斂肺滋腎、生津斂汗、澀精止瀉、寧心安神 。
3、五味子的作用主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：第一，用于久咳虛喘，五味子酸能收斂，性溫而潤 。上能斂肺氣 ， 下能滋腎陰 ， 適用于肺虛久咳及肺腎兩虛之喘咳，治肺虛久咳者常常與罌粟殼等同用 。
4、用于津傷口渴及消渴 。五味子酸甘，又能益氣生津止渴，治療熱傷氣陰、汗多口渴者，常常與人參、麥冬等同用 。
5、五味子用于自汗盜汗 。五味子能夠斂肺止汗 。
6、用于遺精滑精 。五味子能夠補(bǔ)腎澀精 。
【五味子的功效與作用及食用方法】7、用于久瀉不止 。五味子還能夠起到澀腸止瀉的作用 。五味子的食用方法主要有一般可以取5克左右，加入適量的冰糖 ， 用開水沖服當(dāng)茶飲用，可以起到明顯的降壓效果 。
8、另外五味子還能夠熬粥，熬粥時(shí)加入5克左右的五味子 ， 可以起到養(yǎng)肝補(bǔ)腎的作用，也可以取五味子適量進(jìn)行泡酒，也能夠起到鎮(zhèn)靜安神的效果 。
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