含典低的食物有哪些
【含典低的食物有哪些】含典低的食物有各種合淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚等 。植物含碘量是最低的，特別是水果和蔬菜，例如甘藍、卷心菜、大頭菜等 ， 但菠菜芹菜的含碘量比較高 。
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