被情緒反噬是什么意思
【被情緒反噬是什么意思】被情緒反噬是指被情緒控制了，是比情緒不穩(wěn)定更內(nèi)耗的一種感受 。大多是觸及到了內(nèi)心深處最在意的東西 ， 會(huì)導(dǎo)致我們無(wú)法真實(shí)的呈現(xiàn)、表達(dá)自己的感受，建議先學(xué)會(huì)安撫、善待自己的情緒，以免陷入更嚴(yán)重的困境 。也可以思考有意義的事情，讓自己忙碌起來 。
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