怎么挑選燕麥片
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第一、燕麥片的商標
在購買燕麥片的時候，要仔細觀察下燕麥片的商標，比如有些康師傅泡面會寫成康帥傅，那其實是兩個牌子 。
第二、是否加糖
然后要看下燕麥片的成分，看看是否有加糖，對于糖尿病患者是不宜吃糖的，因此，要買無糖的燕麥片 。
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第三、燕麥片的顏色
仔細觀察燕麥片的顏色，如果顏色呈現暗黑色的話，則說明該燕麥片已經變質了，不宜食用 。
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第四、生燕麥片
市場上的燕麥片有很多種，比如生燕麥片和快熟燕麥片等等，一些加工過的燕麥片，營養成分流失太多了，因此，最好買生燕麥片 。
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【怎么挑選燕麥片】
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