生活中含碘食物有哪些
【生活中含碘食物有哪些】
含碘最多的食物是海帶、紫菜、發菜、海蜇、海參、苔菜、柿等等 。碘是人體營養的所需元素，它對人的智力影響是非常直接的，并且具有顯著效果 。日常生活中，我們吸取碘元素主要靠食用碘鹽，此外也從食物中吸取 。
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