茯苓和山藥粉怎么吃
茯苓和山藥粉可以一起吃 。建議每天5-10克，溫水沖服 ， 能起到健脾祛濕、調(diào)理腸胃、提高機(jī)體免疫力的作用 。
【茯苓和山藥粉怎么吃】茯苓，又稱玉靈、茯靈、萬(wàn)靈桂、茯菟 。是擬層孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，常寄生在松樹(shù)根上，形如甘薯，球狀 ， 外皮淡棕色或黑褐色，內(nèi)部粉色或白色，精制后稱為白茯苓或者云苓 。茯苓與土茯苓名稱相似，因此易混 。土茯苓是菝葜科植物光葉菝葜（Smilaxglabra）的根，外皮黃棕色或灰褐色 ， 與茯苓完全無(wú)關(guān) 。
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