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1、紫薯能生吃，但建議不要生吃。
2、紫薯中淀粉含量較高，生吃不易消化，容易導(dǎo)致消化不良和腸胃不適。一般來(lái)說(shuō)，紫薯都是煮熟了再食用，這樣既利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，又能促進(jìn)紫薯的消化。
【紫薯能生吃嗎】3、紫薯含有氧化酶，容易產(chǎn)氣，吃多了會(huì)腹脹、腹部翻滾、呃逆、放屁

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紫薯能生吃嗎

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