平衡板最好的弧度是多少
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【平衡板最好的弧度是多少】平衡板最好的弧度是35度 。若已經(jīng)有一定的平衡感和協(xié)調(diào)能力，可以選擇傾斜角度較大的平衡板進行訓(xùn)練，在30度和35度之間，傾斜角度較大的35度平衡板難度會更高一些，對身體的挑戰(zhàn)也會更大一些，能夠更好地鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和平衡感 。
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