果糖的作用 果糖的作用與功效
1、果糖的第一個作用，能夠提高食物的甜度，如果把普通的蔗糖的甜度比為是100，果糖的甜度可以高達(dá)大概在175左右，所以果糖增甜的作用會非常的明顯 。
2、第二個作用，能夠為機(jī)體提供一定的能量，因為作為一種單糖，果糖也能夠1克產(chǎn)生4千卡左右的能量，所以如果吃的果糖過多，可能會引起過多能量的攝入而造成肥胖的高發(fā) 。
【果糖的作用 果糖的作用與功效】3、第三個作用，在代謝的過程當(dāng)中可以產(chǎn)生內(nèi)源性的尿酸，因此能夠適當(dāng)提高體內(nèi)尿酸的水平，進(jìn)而可能會誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作，因此果糖的攝入的量不應(yīng)該過多 。
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