芥菜可以吃生的嗎 芥菜可以生吃嗎
芥菜是生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，有雪里蕻、大頭菜、榨菜等，不僅可以炒著吃，還可腌制成榨菜 ， 口感十分好，很受人們的歡迎，那芥菜可以生吃嗎？
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一、芥菜可以生吃嗎？
芥菜不可以生吃 。因?yàn)榻娌巳菀赘患跛猁}，人體食用后在微生物的作用下 ， 會(huì)轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽，并與胃腸道內(nèi)的含氮化合物結(jié)合生成強(qiáng)致癌物質(zhì)亞硝胺，對(duì)消化系統(tǒng)有害 。這類蔬菜一定要用開(kāi)水先焯一下才能食用 。
【芥菜可以吃生的嗎 芥菜可以生吃嗎】 二、芥菜怎么腌制？
1、原料處理 。將采收來(lái)的原料菜抖去泥土 ， 剔除枯黃老葉，將根部削平，長(zhǎng)短分檔 。瘤芥、薹芥、寬柄芥或大葉芥還要將整株從中心劈開(kāi)，以利鹽分進(jìn)入 。在日光下晾曬2小時(shí)~4小時(shí) ， 最好當(dāng)日入缸腌制 。
2、鹽漬 。將菜缸洗凈、擦干 ， 先在缸底撒一層鹽，然后將原料根部朝里裝缸，每裝一層菜 ， 撒一層鹽 。鹽的用量為原料的6%~14%：存放30天~60天的，春季的用鹽量為8%~10%，冬季為6%~6.5%；存放90天~180天的，春季用鹽量為13%~14%，冬季為8%~10% 。每層菜均要排緊壓實(shí) ， 直到裝滿為止 。壓菜時(shí)不要損傷原料 。踏菜時(shí)先踏缸邊，再慢慢轉(zhuǎn)為中心，要求每層都踏到軟熟出鹵 。
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3、封缸 。裝好缸后，上面再撒一層鹽，用潔凈的蒲包蓋好，用竹片插緊固定，上面再排“井”字形竹片，竹片上再壓大石塊，然后密封缸口 。
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