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教你計算：安全期與危險期 安全期和危險期的算法

安全期


教你計算：安全期與危險期?對于已婚婦女為了想要有baby也要利用危險期也就是排卵期，才能順利做人成功 ， 這兩種情況都必須要了解自己的月經(jīng)周期，才能心想事成 。
教你計算：安全期與危險期 安全期和危險期的算法

文章插圖
月經(jīng)周期：
所謂的月經(jīng)周期就是：此次月經(jīng)來時的第一天開始算起為周期的第一天 ， 一直到下一次的月經(jīng)來臨前一天為止，稱之為一個月經(jīng)周期，一般來說約在26-35天左右 。
月經(jīng)周期主要可分成兩個階段：
第一階段，就是月經(jīng)來潮的第一天算起到排卵日為止，這段時間大約是12-22天因每個人的體質(zhì)不同而有差異，以下我以28天的周期為例：月經(jīng)大約持續(xù)3-5天左右，到第7天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發(fā)育 ， 當(dāng)卵子發(fā)育成熟后，腦下垂體開始分泌動情激素(estrogen)，讓子宮組織進行增厚的動作，一直到周期的第14天開始排卵，第一階段也就結(jié)束了 。
第二階段則每個人的時間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經(jīng)來潮時，通常在排卵后的兩周也就是14天就是月經(jīng)來潮日 。這段時間的成熟卵子會從卵巢經(jīng)由輸卵管，再到子宮里 ， 到子宮里的時候 ， 也就是正在排卵的期間，這個期間大約是24-48小時左右 ， 這時的動情激素(estrogen)的濃度會下降而黃體素(progesterone)會上升，目的是使子宮的內(nèi)膜持續(xù)的增厚，以便讓受精卵著床，若在這時，正好有精子進入，就會形成受精卵 ， 懷孕也就是這樣開始的 。
但如果沒有受精，卵子在子宮內(nèi)經(jīng)過1-2天就就會萎縮，然后大約再兩周，增厚子宮內(nèi)膜就會自然剝落，又開始了下一次的月經(jīng)，如此一再地循環(huán) 。
看了以上的說明你會發(fā)現(xiàn)，在整個月經(jīng)的周期中 ， 卵子真正有受孕的機會只有1-2天，如果要避孕是不是只要避開這一兩天呢?
其實也不是，因為你還要顧慮到精子的問題，精蟲在進入子宮后，大約可以存活72小時，也就是三天 ， 所以為了避免排卵前三天停留在子宮內(nèi)的精蟲還是有機會與剛排出的卵子結(jié)合，所以會將危險期向前挪三天，除此之外都是安全期 。
【教你計算：安全期與危險期 安全期和危險期的算法】有些人的月經(jīng)周期相當(dāng)規(guī)律好計算 ， 有些人則偶而會出現(xiàn)幾天的誤差，當(dāng)然有些人也會因為情緒，壓力、失眠、疾病、運動量等的個別因素而使周期出現(xiàn)改變 ， 如果想要更精準(zhǔn)的計算自己的周期 ， 可能要計算約六個月的周期，來取出最長的周期與最短的周期 。

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