“安全期”如何真正的安全 如何進(jìn)行安全期避孕
安全期如何真正的安全
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安全期是指無排卵的日期，這段時(shí)期過性生活一般不會(huì)懷孕 。但通常人們所預(yù)測(cè)的“安全期”是比較機(jī)械的“日歷法” 。人體畢竟不是一座鐘 ， 月經(jīng)周期常常受到健康狀況、情緒因素、周圍環(huán)境的影響 ， 因此單靠“日歷法”避孕是不可靠的 。
測(cè)定基礎(chǔ)體溫掌握排卵比看“日歷”要可靠得多 。“基礎(chǔ)體溫法”的依據(jù)是女性排卵后體溫一般會(huì)上升0 。3℃0 。5℃，到月經(jīng)來潮時(shí)體溫又會(huì)恢復(fù)正常 。所以每天清晨測(cè)體溫 ， 從體溫曲線的變化中可確定排卵期(排卵期一般是曲線上體溫微微下降繼而又上升的日子) 。如發(fā)生了感冒或患其他疾病以及應(yīng)用孕激素等情況要另當(dāng)別論 。
【“安全期”如何真正的安全 如何進(jìn)行安全期避孕】更好的辦法是通過觀察子宮頸黏液和外陰的感覺來推測(cè)排卵期 。月經(jīng)過后的最初幾天，子宮頸無黏液，外陰感覺比較干燥，此時(shí)，就是有排卵也不能受孕，因?yàn)樽訉m頸黏液是精子營(yíng)養(yǎng)和獲能的必要條件 。此后，隨著血液中雌激素水平的逐漸升高 ， 子宮頸管開始產(chǎn)生黏液(站立時(shí)容易流出)，先表現(xiàn)為混濁、黏稠呈白色或黃色，再過幾天就變得稀薄而透明，狀如蛋清，能拉成10厘米的長(zhǎng)絲而不斷，這時(shí)的外陰有滑潤(rùn)的感覺 。這種滑潤(rùn)感的最后一天稱為“黏液高峰日”(其平均出現(xiàn)在排卵前0 。9天) 。據(jù)此，可推斷出開始產(chǎn)生黏液的第一天到“黏液高峰日”后的第三天為“危險(xiǎn)期”(可孕期)，其余時(shí)間即為“安全期” 。將“日歷法”、“基礎(chǔ)體溫法”與“黏液觀察法”合并起來使用，你的“安全期”將會(huì)更安全 。
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