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自制少量奶片的方法 自制奶片對(duì)孩子的危害

生活知道

自制少量奶片的方法 自制奶片對(duì)孩子的危害

1、用料：
奶粉50g、酸奶15g、黑芝麻粉10g、紅棗適量 。
2、做法：
（1）準(zhǔn)備食材和工具：奶粉50克、酸奶15克、黑芝麻粉10克紅棗、熟瓜子仁 。
（2）紅棗洗凈去核剪碎 。
（3）切成紅棗丁 。
（4）碗中倒入50克奶粉、10克黑芝麻粉，攪拌混合均勻 。

【自制少量奶片的方法 自制奶片對(duì)孩子的危害】（5）接著倒入15克酸奶混合均勻（每款酸奶的粘稠度不一樣，出來(lái)的效果也不同，建議少量多次根據(jù)實(shí)際情況慢慢加入） 。
（6）倒入紅棗丁、瓜子仁（也可以放花生碎等食材 ， 營(yíng)養(yǎng)搭配合理就可以） 。
（7）揉捏成不易散落的團(tuán)狀 。
（8）取一張油紙放上揉好的團(tuán)團(tuán) 。
（9）蓋上油紙，搟開搟成薄片 。
（10）放入冰箱冷凍1-2小時(shí)定型，也可以放入烤箱烤10分鐘左右 。
（11）定型后取出切小片就能吃啦，一次吃不完的可以保存在冰箱中，想吃時(shí)取出就可以 ， 因?yàn)闊o(wú)任何添加劑，建議盡快食用完畢哦 。

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