無花果是可以鮮食也可以作為藥材來吃的水果，無花果的吃法雖然不多，但是還是可以做出適合個(gè)人口味的東西的 。無花果的功效與作用具體有哪些？下面給大家介紹下 。

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無花果吃法無花果的功效與作用一、無花果吃法——煮粥
第一步：將血糯米和大米用冷水淘洗浸泡幾次 。第二步：鍋里倒?jié)M水后放入清水燒開，放入之前的血糯米和大米 。第三步：用筷子將兩種食材調(diào)和均勻后開大火燒開食材 。第四步：即時(shí)將煮出的浮沫撇掉，水開后將火關(guān)掉之后蓋上蓋子燜上半天 。第五步：第二天將燜過的食材重新開火煮開 ， 此時(shí)血糯米和大米都已經(jīng)脹開了 。第六步：開始清洗紅薯，將紅薯外皮去除之后切成塊狀后放入鍋中 。第七步：無花果購買干貨那種，沖洗表面后放入鍋中 。第八步：大火煮開所有食材后，中火慢煮直到所有食材有熟爛，水分收干，粥變得粘稠即可 。第九步：關(guān)火后放入調(diào)味料稍稍調(diào)味即可 。【新鮮無花果的吃法和功效 無花果吃法】二、無花果吃法——無花果燉豬蹄
第一步：清洗豬蹄之后剁成小塊汆水去腥 。第二步：豬蹄湯鍋煮開后，放入無花果 ， 加入胡椒和生姜 ， 知道煮到完全軟爛 。第三步：將金針菇放入鍋中煮半小時(shí)后即可關(guān)火 。第四步：用鹽和味精調(diào)味后，即可 。

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