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油菜的炒制方法油菜的炒制方法是什么

2026-01-29 生活知道

1、將油菜摘好，洗凈。油菜葉與梗的夾縫處往往有泥沙，所以需要耐心沖洗干凈，可以將葉片一片片掰下洗。
2、燒開(kāi)水，放入洗好的油菜，焯一下，然后撈出，過(guò)涼水。
【油菜的炒制方法油菜的炒制方法是什么】
3、將大蒜切片，干辣椒切段。
4、將過(guò)涼的油菜攥干，先橫刀再豎刀切。
5、熱鍋熟油，放入蒜片、辣椒段爆炒一下，注意火不要大了，不要炒糊辣椒。
6、接著放入處理過(guò)切好的油菜，翻炒。放鹽，炒均勻。
7、滴入香油，撒點(diǎn)味精，出鍋即可。