酸奶與海鮮可以一起吃嗎 酸奶和海鮮能一起吃嗎
酸奶和海鮮能一起吃，酸奶中主要是一些乳酸桿菌，不會和海鮮中的蛋白質有什么化學反應 。不過酸奶不要喝冰的，因為海鮮是寒性食物，與冰鎮食物一起吃會引起腹痛或腹瀉，酸奶中的益生菌有助于海鮮消化，但不要喝帶水果的酸奶，含有維C不能和海鮮一起吃 。
酸奶和海鮮能一起吃嗎【酸奶與海鮮可以一起吃嗎 酸奶和海鮮能一起吃嗎】
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酸奶和海鮮能一起吃 ， 酸奶不用加熱，但是也不要喝特別冰的，吃海鮮不建議與冰鎮的東西一起吃，這樣會對胃部造成負擔，因為海鮮屬于極寒性的食物，對腸道刺激大，應該盡量吃熟食，而酸奶本身只是一種益生菌發酵的牛奶 ， 營養成分上與螃蟹沒有沖突 。
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現在市面上很多酸奶中含有水果等其他成分，這些酸奶中含有維生素C，一般維生素C和海鮮是不能共存的 ， 特別是吃蝦不要吃維生素C的食物 ， 可能會導致砷中毒，也就是服用砒霜，這一點需要注意，但一般酸奶中維生素C的含量微乎甚微 。
吃完海鮮再吃含有維生素C的食物最好間隔2小時以上再吃，另外海鮮中的鈣與水果中的鞣酸相結合，形成難以溶解的鈣，對腸胃產生刺激 ， 甚至引起腹痛、惡心以及嘔吐癥狀，比如石榴、柿子這些水果都要避免與海鮮同吃 。
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