什么人群不適合吃枸杞子呢 什么人群不適合吃枸杞子
1、有炎癥的不宜吃枸杞子 。
2、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用 。
3、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉等急癥患者在發(fā)病期間也不宜食用 。
【什么人群不適合吃枸杞子呢 什么人群不適合吃枸杞子】4、最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效 。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外，一般來說 ， 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適 。
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