秋季育兒知識 秋季育兒知識中班
1、衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服 。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服 。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動鞋為主 ， 少穿皮鞋 。
2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助 。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等 。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃 。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性 ， 幼兒的脾胃嫩，不可以多吃 。另外，是藥三分毒 ， 不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑 。【秋季育兒知識 秋季育兒知識中班】
3、?。核淙惶炱嶂鸞ケ淅? ，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通 。
4、行：秋天最適合戶外運(yùn)動，家長有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì) 。
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