月經(jīng)周期如何測(cè)算 月經(jīng)周期規(guī)律如何測(cè)安全期
使用女性安全期來(lái)避孕的夫妻不在少數(shù)，要想使用女性安全期來(lái)避孕，就要準(zhǔn)確的測(cè)出女性的安全期 。而對(duì)與月經(jīng)紊亂的女性來(lái)說(shuō)，安全期避孕法是不能使用的，這類女性最好使用杜蕾斯超薄避孕套來(lái)有效的避孕 。那么月經(jīng)規(guī)律的女性如何測(cè)定自己的安全期呢？
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為什么要測(cè)定女性安全期
【月經(jīng)周期如何測(cè)算 月經(jīng)周期規(guī)律如何測(cè)安全期】現(xiàn)代女性，有很多都采用安全期避孕方法達(dá)到避孕效果 。女性安全期的測(cè)試關(guān)鍵是測(cè)定女性排卵日期 。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來(lái)測(cè)定排卵日期 。
日歷法測(cè)定女性安全期
女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短 ， 但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右 。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期 。
推算方法是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起 ， 倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期 。這就是安全期避孕法的理論根據(jù) 。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期 。
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