對于還沒打算要寶寶的夫妻和情侶來說，頭等大事就是要做好避孕工作 ， 以防意外妊娠的發生 ?，F在流傳的避孕方法有很多 ， 但是很大一部分都是沒有科學依據的謠傳，不僅沒有避孕的效果，有時還會影響身體健康，親們一定要警惕這些不靠譜的避孕法！

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安全期避孕法
要知道，沒有一種避孕方法是百分百有效的 。而安全期避孕法，更是如此 。對于此種避孕法 ， 只有排卵規律的女性才能用 ， 且不能保證百分百避孕 。所謂的“安全期”是指女性來月經前的7天和來月經后的頭8天 。
人們也叫它“前七后八” 。這段時間不是女性的排卵期 。此時夫婦同房 ， 一般不會使女方懷孕，所以人們把這段時間叫“安全期” 。但“安全期”并非絕對的安全 。因為有的女性排卵沒有規律 。有的女性即使平常排卵有規律，而當她們的情緒、生活環境和身體情況發生較大變化時，其排卵也會失去原有的規律 。因此，用女性安全期避孕并不安全 。
哺乳期避孕法
【最實用的避孕方法 警惕！這些流傳避孕方法最不靠譜】所謂的哺乳期避孕法 ， 則是根據女性哺乳期的特點進行的 。不哺乳的產婦，通常在分娩4-6周后 ， 就會恢復排卵，重來月經 。而哺乳的產婦大多不來月經 。有人認為哺乳的產婦不來月經、就不排卵，也就不會懷孕 。其實這種認識是錯誤的 。哺乳的產婦即使不來月經 ， 也可能恢復排卵 。如果此期間不避孕，則極易造成女方“暗懷” 。因此，哺乳的產婦也應該避孕 。

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