支招：安全期5招保證100%避孕
【支招：安全期5招保證100%避孕】在諸多避孕法中 ， 很多人都會采用安全期避孕法 。但事實上，安全期避孕法并不安全 。因排卵期受諸多因素影響，為此安全期也就變得很不穩(wěn)定 。那么，使用安全期避孕法 ， 我們該如何安全避孕呢？
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什么是安全期
安全期是與受孕期相對應(yīng)的 。受孕的第一步是精卵結(jié)合，形成受精卵 。安全期大約為月經(jīng)后10天內(nèi)，和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來潮，距離行經(jīng)期越近，避孕的可能性就越大 。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期 。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期 。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期 。排卵后安全期比排卵前安全期更安全 。
采用生理期避孕的女性大多知道 ， 女性每月排卵一次，也就是在每次月經(jīng)來之前的14天左右排卵，卵子一般存活1-2天 。但也許她們不知道，這種“規(guī)律”也常常會被打破 。
受多方因素影響
據(jù)統(tǒng)計，生理期避孕的成功率約有70%-80％ 。因為女性卵巢排卵的周期是受激素調(diào)節(jié)的，而激素的分泌容易受到多種因素的影響 。外界因素如外出旅行、環(huán)境改變、氣候變化、事件的發(fā)生等等 ， 都可能對人體造成一定的刺激，影響激素分泌，從而導(dǎo)致排卵的提前或推遲 。
自身因素疾病、精神緊張、本人的情緒興奮或壓抑等 ， 都可能使月經(jīng)周期縮短或延長 。另外，性行為也會刺激排卵 。因為女性在高度興奮時體內(nèi)的激素水平會發(fā)生奇妙的改變，當(dāng)有精子的信號進(jìn)入，可能會刺激卵巢分泌出一個“額外”的卵子，讓精子能夠找到結(jié)合的目標(biāo) 。
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