兩歲多吃什么粥 兩歲小孩吃什么粥

1、山藥小米粥
做法:把山藥去皮洗干凈搗碎然后和適量小米一起煮成粥,等粥稠了之后加入適量的冰糖攪拌均勻就可了 。
山藥小米粥具有補(bǔ)脾健胃之功效,特別適合食欲不佳的寶寶經(jīng)常食用了 。
2、胡蘿卜玉米粥
做法:先將玉米煮爛 , 然后把胡蘿卜切成細(xì)絲,一起同適量的粳米一起煮,等粥熟了之后加入適量的火腿腸、蔥花,香油就可 。
此粥香甜可口 , 孩子們非常愛吃,而且其中的維生素A、不飽和脂肪酸、胡蘿卜素等元素對(duì)于促進(jìn)寶寶的成長(zhǎng)也具有很大的幫助的 。
3、肉丸雞湯粥
做法:取雞的胸肉切成絲在切細(xì),然后將這些雞肉絲做成丸子,在油鍋中加入姜絲、蔥花爆香之后,將雞肉丸子也一起放下去,然后加入雞湯 , 粳米,煮熟之后只要加少許的食用鹽就可了 。
【兩歲多吃什么粥 兩歲小孩吃什么粥】肉丸雞湯粥不僅賣相好看,而且其中營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)于提高孩子的抵抗力具有很大的幫助,特別是流感季節(jié)多讓孩子吃肉丸雞湯粥對(duì)于感冒的恢復(fù)也具有很大的幫助 。
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