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1、一碗飯熱量：230大卡（963千焦）。
2、100g瓜子熱量：606大卡（2535千焦）。
3、所以，100g瓜子熱量熱量高，基本上100g瓜子熱量的熱量相當(dāng)于2.5碗飯的能量。
【瓜子的熱量有多少瓜子的熱量有多少卡】
4、注：大卡為熱量的米制單位（國(guó)內(nèi)用），千焦是熱量的英制單位（國(guó)際用）。

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