鱸魚含DHA嗎? 鱸魚含dha嗎
【鱸魚含DHA嗎? 鱸魚含dha嗎】
鱸魚含dha，淡水魚中鱸魚的肌肉脂肪含有dha的量是較多的 。在食用時(shí)，為了避免魚肉中dha的流失 ， 還要注意合理的烹飪方法 。其不耐高溫，建議清蒸或燉，不建議油炸 ， 會(huì)破壞dha的含量 。
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