同房之前應該如何洗澡呢
【同房之前應該如何洗澡呢】很多夫妻在同房前 ， 習慣先洗個熱水澡，然后便開始過性生活 。這樣做雖然會有很干凈的性生活，但是卻不理身體健康 。那么，究竟在性愛前應該如何洗澡呢?
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房事前不宜長時間洗熱水澡，這是因為沐浴后皮膚血管都會充分擴張，血液大量流向皮膚擴張的血管中，如果這時馬上過性生活，性器官急劇充血，就必須調(diào)動分布在全身擴張的血管中的血液去補充 ， 結(jié)果很容易導致體內(nèi)血液循環(huán)的失衡，使其他器官的供血量減少，引起頭暈、乏力、心悸等身體不適 ， 嚴重時血糖可能偏低 。
心血管疾病的患者還可能發(fā)生心肌缺血、心絞痛 。另外，房事后也不宜馬上熱水洗澡 。因為洗澡會使血液涌向皮膚和肌肉組織 ， 容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會受到影響，就會誘發(fā)一些疾病 。夏日房事后大汗會影響睡眠，可用溫水稍事淋浴 。
“私密處”的日常衛(wèi)生
每日溫水清洗外陰和肛門區(qū)域 。清洗外陰部要用清水 ， 清洗肛門避免使用刺激性肥皂 。需有專用毛巾、清洗盆，注意從前向后洗，先清洗外陰 ， 再清洗肛門區(qū)域 ， 有條件最好用噴頭噴洗 。
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