養胃的東西 養胃的東西都有什么
【養胃的東西 養胃的東西都有什么】1、養胃的食物有牛奶、蜂蜜、水等等 。
2、因為牛奶有對胃黏膜起保護的作用 。還有是粥類，一般的小米粥，可以養胃 。
3、再者是蔬菜類的湯水和各種水果，如蘋果等等 。主食類主要是面條，平時多吃易消化的流質飲食，如稀飯面條等 ， 都可以起到養胃的作用，盡量不吃對胃黏膜有刺激的食物，不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物 。
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