洗頭發可以抓頭發嗎 洗頭發時可以抓頭皮嗎
【洗頭發可以抓頭發嗎 洗頭發時可以抓頭皮嗎】洗頭發的時候是不可以抓頭皮的，這樣會對頭皮產生一定的損傷，建議洗頭的時候可以用手指肚來揉頭皮，平時多按摩一下頭部這樣可以促進血液循環 。
洗頭可以根據個人發質需求決定的，一般干性發質 ， 三天洗一次就可以了，干性發質洗頭一定要用護發素 。油性和中性發質，兩天洗一次頭發，可以偶爾使用護發素 。
每天都洗頭會造成毛鱗片的損傷 ， 頭皮的角質層新陳代謝過快 ， 就會引起過敏性皮炎，頭發變得黯淡無光 ， 容易干枯斷裂 。
洗頭時注意頭發做好保濕 ， 洗頭最好選在白天中午或是下午，讓頭發有時間自然晾干 。在手心上揉出豐富的泡沫，清潔效果會更好，從上至下捋著頭發洗，不要把頭發堆在頭頂一起洗 。好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，記住是推頭皮，不是抓頭皮 。用手撩起發根，快速晃動吹風機吹干頭皮，頭發吹到七八成干足矣，讓頭發自然風干，頭發會更加蓬松柔順 。
根據自己的發質及季節和活動的不同，選擇洗頭的次數，秋冬季節可以相應減少1-2次洗頭的頻率 。油性發質皮脂旺盛，可以每天洗頭發，中性發質2天一次或3天一次，干性發質四天到五天一次 。
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