枸杞子桂圓紅棗泡水喝的功效與禁忌 桂圓枸杞紅棗泡水喝的功效與作用
核心功效
補血補氣、滋養(yǎng)補益、抗腫瘤
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簡介
【枸杞子桂圓紅棗泡水喝的功效與禁忌 桂圓枸杞紅棗泡水喝的功效與作用】桂圓紅棗枸杞茶為茶飲 。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老 。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養(yǎng)，現(xiàn)代科學證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助 。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯 。
功效與作用
1、補血補氣 ， 紅棗、桂圓、枸杞都是補血補氣的佳品 。其中，枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老 。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞 ， 能增加香甜味 。
2、滋養(yǎng)補益，桂圓亦稱龍眼，性溫、味甘，益心脾 ， 補氣血，具有良好有滋養(yǎng)補益作用，可用于心脾虛損 。除此之外，桂圓可安神，治失眠、健忘、驚悸 。
3、抗腫瘤，紅棗中含有樹脂、黏液質(zhì)、香豆素類衍生物、鞣質(zhì)、揮發(fā)油、13種氨基酸及鈣、磷、鐵、硒等36種微量元素 ， 具有抗腫瘤、抗氧化、降血壓、降膽固醇和保肝護肝的作用 。
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適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
上火發(fā)炎患者、內(nèi)有痰火者、陰虛火旺者、濕滯停飲者、腸滑便瀉患者、風寒感冒患者、糖尿病患者、痤瘡患者、婦科盆腔炎患者、尿道炎患者、月經(jīng)過多者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、桂圓枸杞紅棗茶
紅棗、桂圓肉、枸杞洗凈，鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮；紅棗煮軟后，可按個人口味放入紅糖調(diào)勻，趁熱飲用 。一般不放糖 ， 直接喝已有桂圓的清甜 。
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