愛(ài)愛(ài)后那些不能忽視的小細(xì)節(jié)
往往男女情愛(ài)發(fā)展到火熱地步 ， 愛(ài)愛(ài)是最直接的宣泄方式 。在身體與心靈都緊密結(jié)合后方可成為情侶或是共度一生的人 。不過(guò)，有些夫妻在性愛(ài)后會(huì)出現(xiàn)頭疼的情況，有些人則在性愛(ài)過(guò)程中頭疼 ， 這可能有以下一些原因 。
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首先 ， 有可能是性興奮或緊張?jiān)斐傻?。一些夫婦性愛(ài)時(shí)會(huì)過(guò)分著急、緊張，從而導(dǎo)致人體交感神經(jīng)興奮，血管收縮，再加上性愛(ài)中血壓提升過(guò)快，缺乏明顯的緩沖 ， 頭頸部肌肉痙攣，血液循環(huán)加快，進(jìn)而因?yàn)檠艹霈F(xiàn)痙攣而產(chǎn)生痛感 。假如有血管狹窄 ， 就會(huì)使腦部血液循環(huán)不暢，加上性愛(ài)時(shí)血液集中于生殖系統(tǒng)，都可導(dǎo)致腦部缺血而引發(fā)疼痛 。對(duì)于這種類型的性愛(ài)頭疼，可以在性生活之前和性生活過(guò)程中有意識(shí)地放松脖頸、下頜和肩膀部位的肌肉，平時(shí)也要針對(duì)這些部位經(jīng)常進(jìn)行放松練習(xí) 。
其次，患有腦血管疾患或高血壓 。如果頻繁地在性愛(ài)中發(fā)生嚴(yán)重頭疼 ， 就要排除患有血壓、神經(jīng)血管病變，這類患者有的還有偏頭痛病史，建議到相關(guān)?？圃\室進(jìn)行血壓、腦血管情況等的檢查 。在咨詢醫(yī)生后，性愛(ài)前可內(nèi)服少量降壓藥或鎮(zhèn)痛藥 。
再次，體位性頭疼 。一般在突然變化體位時(shí)發(fā)生 ， 并伴有惡心、嘔吐，可能是低顱壓性頭疼 。應(yīng)對(duì)方法是盡量減少一些不適體位的應(yīng)用 。
最后，如果性愛(ài)過(guò)頻、過(guò)久、身體過(guò)度疲勞、性愛(ài)環(huán)境不佳、空氣不流暢、聲音嘈雜使人心煩意亂 ， 也可導(dǎo)致頭痛 。這些頭疼一般都是偶爾發(fā)生，調(diào)整后大多可以緩解或避免 。雙方要注意勞逸結(jié)合 。性愛(ài)不宜過(guò)頻，要注意控制感情，適可而止，不要興奮過(guò)度 。
【愛(ài)愛(ài)后那些不能忽視的小細(xì)節(jié)】需要注意的是，若性愛(ài)過(guò)程中出現(xiàn)頭暈、頭痛，甚至伴有胸悶、憋氣、心悸或胸前區(qū)不適等癥狀，應(yīng)休息觀察，必要時(shí)要咨詢醫(yī)生 。
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