核心功效
涼血止血、清熱通淋、利濕退黃
茅根的簡介
茅根又名茅草、白茅草、白茅根 ， 為禾本科茅根屬多年生草本植物 。株高20-80厘米 。根壯莖白色，橫走于地下，密集 ， 節(jié)部生有鱗片，先端尖有甜味 。性味：甘、寒 。桿叢生，直立，單葉互生 ， 集于基部，老時基部常有破碎呈纖維狀的葉鞘 。葉片扁平，條行或條狀披針形，夏季開花 ， 圓錐花序圓柱狀 ?；ㄣy白色，分枝密集，小穗長3-4毫米，具柄 。穎果橢圓形，暗褐色 。被白色長柔毛 。

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功效作用
1、涼血止血，茅根味甘，性寒，功擅涼血止血 。主要用于因風(fēng)、熱、燥等外邪侵犯人體，邪熱損傷脈絡(luò)，迫血妄行，或久病或熱病導(dǎo)致的血證 。
2、清熱通淋 ， 常因多食辛熱肥甘之品 ， 或嗜酒太過，釀成濕熱 ， 下注膀胱 ， 使膀胱氣化失司，或因下陰不潔 ， 穢濁濕邪侵入膀胱，釀成濕熱 ， 發(fā)而為淋，用茅根具有清熱利尿的功效 。
3、利濕退黃 ， 由于濕熱之邪侵犯人體 ， 機(jī)體疏泄失職，外溢肌膚發(fā)為黃疸 。或由于疫熱之邪，熏蒸肝膽，疏泄無權(quán)，瘀熱不化，病發(fā)為黃 。證見身目發(fā)黃如橘子色 ， 其色鮮明 ， 倦怠少食，惡心、嘔吐、脘腹脹滿，腹痛脅痛，小便黃如濃茶等 。應(yīng)用茅根可清利濕熱、利尿、退黃 。

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適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
脾胃虛寒者、溲多不渴者 。
不宜同食
無特殊同食禁忌 。
食用方法：
白茅根瘦肉湯：將白茅根洗凈，然后切成段，豬瘦肉洗凈，切成塊，把全部食材一起放入鍋中，接著加入清水適量，大火煮沸后 ， 改小火煮一小時左右 ， 最后調(diào)味盛出即可 。
【茅根的功效與作用 茅根的功效與作用圖片】茅根銀花茶：在鍋中加入1000毫升清水，放茅根和金銀花，煮沸去渣 ， 再加冰糖20克調(diào)味，即可飲用 。

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