瘦肉蘋果湯怎么做 蘋果湯怎么做

瘦肉蘋果湯怎么做 蘋果湯怎么做

1、食材:蘋果1個 , 冰糖8粒,枸杞若干粒,食鹽1克 。蘋果去皮去核,切片切塊都可以 。冷水下鍋,燒開后加入冰糖枸杞,中小火煮10分鐘即可 。【瘦肉蘋果湯怎么做 蘋果湯怎么做】

2、食材:雪梨1個,蘋果1個,瘦肉250克,紅蘿卜1根,蜜棗1個,蓮子50克,薏米50克,銀耳1朵 。蘋果去芯,每個切4塊;雪梨去芯,切半 。銀耳提前泡發,然后撕成小朵 。瘦肉洗凈,氽燙 。清水煮沸,把所有材料放入煲內,用大火煮20分鐘,再用小火熬煮1小時,下鹽調味,即可飲用 。

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