羅漢果冬瓜煲排骨湯 羅漢果冬瓜煲排骨湯的功效
羅漢果冬瓜煲排骨湯是主要以羅漢果煲成的湯 ， 該湯的營養(yǎng)價值非常高，有條件的朋友可以多喝 。
文章插圖
羅漢果冬瓜煲排骨湯【羅漢果冬瓜煲排骨湯 羅漢果冬瓜煲排骨湯的功效】羅漢果冬瓜煲排骨湯的材料
過年節(jié)目豐富，和親戚打打麻將、和朋友唱唱K，難免熬夜;又或者煙酒過多，很容易火氣上升，聲沙喉干，這時不妨煲點羅漢果湯水，清熱祛痰，健胃整腸 。羅漢果：1/3個冬瓜：400克排骨：500克胡蘿卜：半根元肉：6粒姜：2片水：8碗(3-4人份)
羅漢果冬瓜煲排骨湯的做法1.排骨洗凈切塊，汆水撈起沖凈;
2.冬瓜去皮洗凈切塊;胡蘿卜去皮切塊;
3.羅漢果洗凈稍掰碎;元肉洗凈;
4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個半小時，下鹽調(diào)味飲用 。
羅漢果冬瓜煲排骨湯功效清熱解毒，潤肺止咳，健脾開胃 ， 滑腸通便，降脂減肥;非常適合煙酒過多、哮喘患者食用 。1.適宜腎病、水腫、肝硬化腹水、癌癥、腳氣病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏維生素C者多食;
2.冬瓜性寒涼 ， 脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑泄、陽虛肢冷者忌食 。
推薦閱讀
- 柿餅羅漢果茶 羅漢果柿餅湯做法步驟
- 霸王花羅漢果清心潤肺湯 羅漢果霸王花瘦肉湯
- 羅漢果泡水喝嗎 糖水羅漢果材料和做法
- 簡單的電飯煲燜飯 簡單的電飯煲燜飯做法介紹
- 羅漢果茶的做法 羅漢果茶的作用與功效
- 冬瓜可以和什么一起做湯 冬瓜可以和什么一起做湯素菜
- 角魚煲湯的正確方法 角魚煲湯的正確方法圖片
- 羅漢果的功效和作用 中藥羅漢果的功效和作用
- 羅漢果的食用方法和搭配 羅漢果的食療價值與選購方法
- 太子參無花果煲瘦肉做法步驟 太子參無花果瘦肉湯怎么煲