喝紅棗水有什么好處和壞處 喝紅棗水有哪些好處和壞處
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹 ， 嘔吐等癥狀 。
2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血 。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆 ， 枸杞，能提升身體的元氣 ， 增強免疫力 。
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3、養血安神：女性躁郁癥，哭泣不安 ， 心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效 。
4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用 ， 并保護正氣 。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害 。
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