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生活中很多人對(duì)艾灸這種理療方式情有獨(dú)鐘，他們不單去外邊兒的養(yǎng)生館做艾灸，平時(shí)自己在家也會(huì)用艾灸盒來做艾灸，但要說起長期艾灸的好處，人們了解的卻不全面，也不知道長期艾灸對(duì)人類身體有沒有危害。其實(shí)長期艾灸有它的兩面性，對(duì)人類身體既有好處也有壞處下面我會(huì)帶大家一起去了解這方面的知識(shí) 。

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長期艾灸的好處1、調(diào)和陰陽
人體只有處于陰陽平衡的狀態(tài)才能維持健康，如果出現(xiàn)陰陽失衡，就會(huì)誘發(fā)多種疾病。而平時(shí)堅(jiān)持長期做艾灸，就能調(diào)節(jié)人體陰陽，能讓人體內(nèi)部環(huán)境處于陰陽平衡的狀態(tài) ，它既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，也能預(yù)防多種疾病發(fā)生。
2、溫經(jīng)通絡(luò)
長期艾灸還能溫經(jīng)通絡(luò)，能祛除人體內(nèi)的寒濕毒氣，也能調(diào)理氣血，可以讓人們的氣血循環(huán)加快，能防止肢體麻木和關(guān)節(jié)酸痛等不良癥狀發(fā)生。另外，那些患有老寒腿或氣血不和以及面色暗黃的人群，如果能堅(jiān)持長期做艾灸，也能讓這些不良癥狀很快好轉(zhuǎn) 。

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3、散寒止痛
長期艾灸還能散寒止痛，它能加快身體里寒毒的揮發(fā)與代謝，能減少它們對(duì)人體的不良影響，平時(shí)人們出現(xiàn)胃寒，胃痛，或者手腳冰冷以及關(guān)節(jié)冷痛等不良癥狀時(shí) ，堅(jiān)持做艾灸就能讓這些不良癥狀明顯減輕或者完全消失。
長期艾灸的壞處【長期艾灸有好處嗎長期艾灸的好處和壞處】長期艾灸只要采用正確的方式，對(duì)人類身體沒有什么壞處。但有些人在長期艾灸時(shí)，選擇穴位不準(zhǔn)確，就會(huì)在艾灸以后，讓人們的身體出現(xiàn)一些不適，再就是長期艾灸時(shí)，，燃燒的艾條距離人類皮膚較近，容易讓人們的皮膚被煙霧灼傷，這也是人們長期久灸的一個(gè)常見壞處。