桃花茶的減肥正確喝法 桃花茶的減肥正確喝法 便秘
1、泡水直接喝 。
桃花茶可以直接泡水喝 ， 取5-8朵干燥的桃花，放到干凈的透明玻璃杯里面，接著燒開水，讓水冷卻到80度左右，將開水沖入杯中，不要倒?jié)M，沖入三分之一的水即可，輕輕晃動(dòng)水杯，將水倒掉，再次沖入八成滿的水，蓋上蓋子，泡三分鐘就可以直接喝 。
【桃花茶的減肥正確喝法 桃花茶的減肥正確喝法 便秘】
2、加蜂蜜喝 。
將桃花泡水直接喝，味道比較清淡，不喜歡這種口味的朋友，可以加入一些蜂蜜或者冰糖來跳舞 。先將桃花和冰糖一些放到杯子里面 ， 將80度左右的水沖入杯中，蓋上杯蓋燜幾分鐘后，放入到冰箱里面冷藏幾小時(shí)再喝 。
3、搭配菊花喝 。
桃花茶還可以搭配菊花泡著喝 。先將桃花和菊花放入到透明的玻璃杯里面 ， 再將80度的開水沖入杯中，待到茶湯的溫度降低到60度左右的時(shí)候 ， 加入些許蜂蜜，這樣可以讓味道更佳，將蜂蜜調(diào)勻之后，放入冰箱冷藏 。想要喝的時(shí)候，可以加入冰糖一起喝 。
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