大齡男女之間怎樣聊天 大齡男女如何享受床事的滋潤(rùn)
年輕時(shí)對(duì)性愛(ài)，總是會(huì)對(duì)性愛(ài)充滿生機(jī)和活力，愿意花費(fèi)時(shí)間和精力在性生活上 。但隨著現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的終老年人越來(lái)越多 ， 所以中老年人的性生活也逐漸備受關(guān)注 。今天小編要帶給大家的是有關(guān)中老年人性愛(ài)前后應(yīng)該注意的事情，有興趣的朋友可以看看 。
文章插圖
年紀(jì)越大，性愛(ài)所帶來(lái)的種種好處：煥發(fā)朝氣、減緩癡呆、保護(hù)心臟、幫助長(zhǎng)壽等 。近日 ， 刊登在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，大約3/4的老年人性生活活躍，能夠獲得高潮，一些老年人甚至認(rèn)為目前的性生活質(zhì)量比年輕時(shí)高 。不過(guò)，由于老年人的一些自身特點(diǎn)，性生活前后最好做一些保健工作，這樣才能更加長(zhǎng)久、安全地享受“性福” 。
性愛(ài)前做三件事：
局部清洗 。老年人在性生活前應(yīng)盡量避免洗熱水澡 。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍指出 ， 老年人本身皮膚敏感度就低 ， 洗熱水澡會(huì)進(jìn)一步降低敏感性，還會(huì)消耗過(guò)多體力 ， 進(jìn)而影響性欲 。因此，老年人性愛(ài)前最好用溫水沖洗私處，男性要翻起包皮把里面清洗干凈，女性也要洗凈外陰褶皺，保持清爽 。
床頭放潤(rùn)滑劑 。美國(guó)耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授瑪麗·簡(jiǎn)·敏指出 ， 老年女性容易受到陰道干澀的困擾，為了不影響性愛(ài)進(jìn)度和心情，床頭最好備瓶潤(rùn)滑劑，以備不時(shí)之需 。
提前調(diào)好室溫 。老年人抵抗力下降 ， 如果夏天親熱時(shí)開(kāi)著空調(diào)或電扇直吹 ， 很容易出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流涕等感冒癥狀，還可能引起腰腿酸疼 。建議，老年人性愛(ài)前最好提前半小時(shí)打開(kāi)空調(diào)，將室溫調(diào)節(jié)到26℃ 。
性愛(ài)后做三件事：
【大齡男女之間怎樣聊天 大齡男女如何享受床事的滋潤(rùn)】暖好腰腹 。腹部是連接身體上下的樞紐，最怕受涼 。老年人腹部受涼，男性易出現(xiàn)尿急、尿頻等問(wèn)題 ， 女性則會(huì)造成宮寒、手腳冰涼 。中醫(yī)認(rèn)為，腰涼會(huì)損腎 ， 影響性欲 。因此，郭軍建議，性愛(ài)后男女都要蓋好腰腹部，注意局部保暖 。
靜躺一會(huì) 。性生活時(shí)血管收縮會(huì)減少腦部供血，造成腦細(xì)胞暫時(shí)性缺氧，引起疲憊感 ， 靜躺則有助于恢復(fù) 。郭軍表示，尤其老年男性，平躺可以幫助緩解睪丸充血、恢復(fù)性功能，還有助于放松情緒，消除性愛(ài)時(shí)的緊張 。
喝杯溫水 。性生活對(duì)體能消耗極大，身體會(huì)流失大量水分 ， 很多老年人性愛(ài)后會(huì)覺(jué)得口干舌燥，想喝杯甜飲料或冰水 。不過(guò)，李海松指出 ， 老年人腸胃較差，容易受到刺激，最好喝杯溫水 ， 稍緩一會(huì)，再吃東西補(bǔ)充能量 。
注意這些性愛(ài)事項(xiàng)，讓性生活更好地滋潤(rùn)你 。
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