“謀殺”男人健康的飯后殺手
生活中一些飯后小習(xí)慣，在“謀殺”著男人的健康 。健康被“謀殺”絕不是小事，一定要引起各位男士的注意哦!
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飯后吃水果
不少人喜歡飯后吃點(diǎn)水果，認(rèn)為這樣有利于清口 。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的生活習(xí)慣，飯后馬上吃水果會(huì)影響消化功能 。因?yàn)?，?dāng)食物進(jìn)入胃部后，需要消化1-2個(gè)小時(shí)才能緩緩排除 ， 飯后馬上吃水果 ， 水果會(huì)被之前吃進(jìn)的食物阻擋，而不能正常地消化 。
飯后洗澡
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭” ， 這也是一種不正確的生活習(xí)慣 。飯后洗澡，體表血流量就會(huì)增加，胃腸道的血流量便會(huì)相應(yīng)減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良 。
飯后散步
飯后“百步走”，非但不能活“九十九” ， 還會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量的增加，影響消化道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收 。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐后散步多會(huì)出現(xiàn)血壓下降等現(xiàn)象 。
【“謀殺”男人健康的飯后殺手】(實(shí)習(xí)編輯：林艷娟)
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