軟籽石榴的籽可以吃嗎 軟籽石榴的籽可以吃嗎石榴的功效與作用
1、石榴籽也是可以吃的，它含有人體所需的營養物質 。
2、石榴籽中含維生素C和多酚物質，它們都有抗氧化的功效，可以對預防心腦血管疾?。約把踴核ダ夏懿歡ㄗ饔?，石榴籽維生素C的含量比蘋果高1至2倍 。另外，石榴籽含有B族維生素 ， 這恰好是以細糧為主的人們所缺乏的 。
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