糯米陰米的功效與作用 陰米的功效與作用
1、適量吃一些陰米可以增強(qiáng)人體的免疫力，起到強(qiáng)筋健骨的功效 。
2、陰米對于氣血虧虛有一定的輔助 ， 但陰米本身屬于干燥之后的產(chǎn)品 ， 纖維比較硬，吃太多容易刺激胃腸，不利于消化 。
【糯米陰米的功效與作用 陰米的功效與作用】3、陰米里含有多種蛋白質(zhì)、脂肪、鈣離子、鐵離子、維生素b族和淀粉，可增強(qiáng)人體體質(zhì) 。
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