長期上夜班對身體有什么危害 長期上夜班的缺點
1、長期上夜班對身體也是有一定危害的 。長期上夜班的人由于生物鐘紊亂，很容易出現神經衰弱的癥狀，出現這種情況 ， 患者抵抗力下降很容易患有感冒，另外也容易患有胃腸道疾病等 。
【長期上夜班對身體有什么危害 長期上夜班的缺點】2、意見建議：長期上夜班的人，白天一定要注意休息，保證充足的睡眠 。另外要適當的加強營養(yǎng)，適當鍛煉身體 ， 增強體質，增加抵抗力 。如果伴隨有其他癥狀的話，需要及時的到醫(yī)院進行檢查 。
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