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釋迦怎么吃 釋迦怎么吃 視頻

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釋迦怎么吃 釋迦怎么吃 視頻

【釋迦怎么吃 釋迦怎么吃 視頻】1、直接鮮食 。
釋迦是一種可以直接鮮食的水果 ， 特別是那些熟透變軟的釋迦 ， 可以用清水洗凈外皮以后，把它像切西瓜那樣切開，然后直接啃食里面的白色果肉，把它的籽吐掉，果皮留下不吃就可以，這種吃法能讓人們品嘗到它原汁原味，能最大限度吸收釋迦中含有的營養(yǎng)成分 。
2、做果泥 。
用釋迦做果泥也是一種不錯的吃法，它最適合那些消化能力差的小孩和老人，平時(shí)制作時(shí)要選擇熟透的新鮮釋迦，把它從中間切開以后取出果肉，再去掉種子，把果肉放到料理機(jī)中，加入少量的溫水或者牛奶直接制成果泥，然后取出食用就可以 。

3、做果汁 。
釋迦這種水果平時(shí)還可以用來做果汁，但是在做果汁以前應(yīng)該把它的果皮與種子去掉，還可以給它搭配橙子或者獼猴桃等其他水果，把它們的果肉全部取出以后直接放在果汁機(jī)中加少量清水榨出果汁，裝入杯子以后加蜂蜜調(diào)味就可以 。
4、做沙拉 。
釋迦果用來做沙拉也特別好吃，用它做沙拉時(shí)可以按自己的需要去具體準(zhǔn)備菜品或者水果，像紫甘藍(lán)、圣女果以及火龍果和蘋果等就都是與釋迦一起做沙拉的最好選擇，把它們?nèi)咳テとプ岩院笄谐蓧K狀 ， 然后加入蛋黃醬或者沙拉醬調(diào)勻，清爽可口的釋迦沙拉也就做好了 。

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