如何減輕前列腺壓力 前列腺想減壓試試這招
統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，辦公室一族和汽車司機(jī)，都是前列腺炎的高發(fā)人群 。“我曾做過一個(gè)調(diào)查，在某大型公司的一個(gè)有著200位男司機(jī)，前列腺炎患者居然有七八十人之多，原因就是長時(shí)間的坐姿 。”專家說 。
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“從某種意義上說，久坐對(duì)前列腺的傷害，一點(diǎn)都不亞于過度的性生活 。”專家說，“因?yàn)檫@兩種行為 ， 都是讓前列腺長期充血 ， 造成有毒物質(zhì)長時(shí)間地滯留在前列腺中 ， 無法通過正常的新陳代謝疏導(dǎo)出去，從而引發(fā)前列腺炎 。”
所以 ， 久坐的人 ， 一定要經(jīng)常“改變體位” 。“有些人覺得‘改變體位’就是站起來散散步，事實(shí)上 ， 我們醫(yī)生認(rèn)為，久坐的人最好找張床——沙發(fā)也行，躺上一會(huì)兒，對(duì)緩解前列腺充血的狀況更加有效 。如果工作確實(shí)忙到連站起來放松片刻的時(shí)間都沒有，那就一定要有意識(shí)地做一做提肛運(yùn)動(dòng) ， 利用肛門肌肉的收縮，改善前列腺炎的血液循環(huán) ， 給它‘減壓’ 。”專家說 。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)排尿疼痛 ， 會(huì)陰部持續(xù)地、嚴(yán)重地疼痛，尿頻、尿分叉、尿無力時(shí)，都要考慮到前列腺炎，及時(shí)去醫(yī)院就診 。
【如何減輕前列腺壓力 前列腺想減壓試試這招】“最近幾年，前列腺炎仿佛突然成了一種‘流行病’ ， 在街頭，或者一些報(bào)紙夾頁中，經(jīng)?？梢钥吹礁鞣N各樣的小廣告，把前列腺炎發(fā)病說得多么普遍，后果多么嚴(yán)重 。”專家說 ， “其實(shí)，前列腺炎固然是一種疾病，但第一不致命;第二不致殘，所以，得了前列腺炎，千萬不要到一些不正規(guī)的小醫(yī)院就診，應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院治療 。”
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